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Ein (ent)spannender Tag für Becken und Hüfte...
Für all jene, die Schmerzen, Beschwerden oder Probleme im Becken- bzw. Hüftbereich haben bzw. eben diesen vorbeugen wollen...
Aus Gewohnheit verrichten wir sowohl im Beruf, als auch im Alltag zahlreiche Bewegungsabläufe, die meist mit unnötiger Kraftanstrengung verbunden sind. Dazu gehören zum Beispiel Tätigkeiten wie sitzen, gehen, stehen oder schwere Sachen heben.
Rund um Becken und Hüftgelenke sind die größten Muskelgruppen des menschlichen Körpers beheimatet. Wenn sich diese Muskeln einmal beginnen zu verspannen, kann das schmerzhafte und weitreichende Auswirkungen auf den gesamten Bewegungsapparat haben.
Mit Unterstützung der Feldenkrais Methode werden wir gemeinsam einen BewusstRaum schaffen, in dem wir lernen unsere Kraft und Energie so einzusetzen, dass unsere Bewegungen ausgewogen, anmutig und harmonisch werden und Verschleiß und zu viel Anstrengung vermieden wird.
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Ort: Bewegungskindergarten Mühlgasse Mattersburg (Turnsaal)
Termin: Samstag, 12.05.2012 von 14:00 bis ca. 18:00 Uhr
Info/Anmeldung: 0664/276 17 32 oder info@bewusstzeit.at
Beitrag: EUR 40,-